vrijdag 17 januari 2020

champignonsoep "light "

ook zo'n heerlijk soepje van vroeger  die inviel als een bommetje  en super hoog in calorieën .

ik heb deze van deze soep een lichtere variant gemaakt 

je hebt nodig :
zonnebloem olie 
1 grote ui in stukjes
400 gr champignons gewoon of kastanje
2 groente bouillonblokjes
1,5 liter water
200 ml kookroom light 

doe in een pan met dikke bodem een scheutje olie  en fruit daar in je ui  voeg de champignons erbij  bak dit op een matig vur voor 10 minuten 
voeg het water en de bouillonblokjes toe  en breng het aan de kook laat het nog even doorkoken .
pureer vervolgens de soep met een staafmixer .
en voeg de kookroom toe ..
klaar !

Geen opmerkingen:

Een reactie posten