dinsdag 2 mei 2017

bountyrepen

dit recept komt bij van der pigge  vandaan en ik heb het iets aan gepast  naar mijn eigen smaak..
erg lekker en een soort van gezonde bounty reep 
daar komt die dan  

Ingrediënten (24 repen)
  • 200 g santen (blok kokoscrème)
  • 6 el kokosolie
  • 3 tl  honing
  • 1 ½ tl vanille-extract
  • 4 keer een snuf zeezout
  • 150 g gedroogde kokos
  • 200 g pure chocola 
  • 75 gr gehakte  nootjes
  • eventueel nootjes voor decoratie 
Bereidingswijze
1. Bekleed een vierkante vorm van 20 cm /20  met bakpapier. Leg het ongeopende pak santen in een kom warm water om het te laten smelten. Kneed het pak om dat te versnellen.
2. Giet de zachte santen in een kom en meng er de kokosolie, de  honing, de vanille, het zout en eventueel, voor een zachtere mix, 2-4 eetlepels water door. Als kokosolie nog hard is smelt hij door de warme santen.
3. Roer het gedroogde kokos en nootjes door het mengsel tot een gelijkmatige, deegachtige massa.
4. Druk het mengsel uit in de voorbereide vorm en strijk de bovenkant met de bolle kant van een lepel glad. Laat het in de koelkast 15 minuten opstijven.
5. Keer de vorm om op een snijplank en snijd de koek zesmaal over de lengte in en daarna viermaal over de breedte. Leg de repen met voldoende tussenruimte in een met bakpapier beklede bak en zet ze in de vriezer terwijl je de chocola voorbereidt.
6. Smelt de chocola in een glazen of metalen kom op een pan met heet water – het water mag niet koken of pruttelen en mag de bodem van de kom niet raken – misschien moet je hem soms even van het vuur halen. Dit duurt ca 30 minuten.
7. Neem de kom van het vuur als de chocola bijna gesmolten is en zet hem op een theedoek zodat hij stevig blijft staan. Laat het mengsel zover mogelijk afkoelen zonder dat het stolt zodat je er een dikke laag om de repen mee kunt maken. Roer af en toe.
8. Dompel de bevroren repen met twee vorken in de chocola, laat het teveel eraf lopen en leg ze voorzichtig weer in de koude bak. Blijf voldoende ruimte tussen de repen houden. Als de kom met chocola te koud is geworden zet hem dan weer even op de pan met heet water.
9. Als alle repen gedompeld zijn versier met nootjes en  zet je de bak terug in de vriezer om ze op te laten stijven. Leg ze  in een afgesloten doos Ze blijven in de koelkast een maand goed- in de vriezer veel langer.

Slowcooker kip honing teriyaki !!


Slowcooker kip honing teriyaki !!


Ook dit recept komt van pinterest af en heb ik aangepast van wie dit recept is weet ik niet stond er niet bij 

Daar komt die


1 kilo  kippendijen
1 kopje soja saus ..japanse! geen ketjap  
Half kopje honing
Half kopje rijst azijn of witte balsimico  of wijnazijn
1 ui  fijn gesneden
2 gehakte knoflook
1 theelepel gemberpoeder
En 50 ml water

plus 
3 theelepels maizena 
en optioneel groente naar keuze 

Alles in de slowcooker en de cooker mag aan op 3-4 uur high   of 4-5 uur  low
Haal de kip eruit en zet je crockpan als het kan op het vuur verwarm de saus en doe er 3 theelepels maizena er door .
Maak de kip klein en doe het door de saus .
Je kan het af maken door er sesamzaadjes erdoor te doen  en bosuitjes ..hmm
Hier wordt  deze zeer gewaardeerd .

Ook zou je er voor kunnen kiezen om het laatste 30 minuten er f sugar snaps  of doperwten erdoor heen te doen als groente